Percorsi di Crescita personale

Empowerment

Sono finalizzati al miglioramento ed al benessere della persona 

anche in assenza di un sintomo o di una patologia specifici (ad es. miglioramento dell’autostima, dell’assertività, gestione della rabbia, comunicazione efficace, parlare in pubblico etc..).  

Un Percorso di crescita permette alla persona di raggiungere i propri obiettivi (personali, relazionali o professionali), attraverso una maggiore consapevolezza delle proprie potenzialità. 

La nostra vita è un continuo susseguirsi di emozioni ed eventi, che ogni giorno influiscono sul nostro modo di sentire, pensare e agire. La crescita e il miglioramento personale passano attraverso la conoscenza di se stessi.

Un percorso di crescita personale può avere diverse finalità, ad es:

  • Acquisizione di uno stile di comunicazione assertiva  (sviluppare una comunicazione efficace)
  • Avere maggiore consapevolezza degli schemi comportamentali che si tende a mettere in atto nei rapporti con gli altri, in famiglia, in coppia, con gli amici o sul lavoro
  • Incremento dell'autostima (consapevolezza di sé e delle   proprie potenzialità)
  • Acquisizione di tecniche di problem solving
  • Sviluppo dell’Intelligenza Emotiva (capacità di riconoscere, descrivere e gestire consapevolmente le proprie e le altrui emozioni)
  • Miglioramento delle relazioni interpersonali
  • Gestione dello stress